Биология. Комплексный справочник - подготовка к ЗНО и ДПА

БИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

 

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

 

Работа мышц

 

Во время сокращения мышцы выполняют механическую работу. Различают статическую и динамическую работу. Во время статической работы (удержание груза, определенная осанка тела) мышцы напрягаются, но не сокращаются. Статическая работа очень утомительна, особенно для детей и подростков.

При динамической работе (бег, хождение, плавание, спортивные игры и др) мышцы поочередно сокращаются и расслабляются. Динамическая работа меньше утомляет, потому что во время расслабления мышцы успевают отдохнуть.