ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ
Учебник

Словарь терминов и понятий

Аборт - это прерывание беременности до того срока, когда плод может выжить вне матки.

Абстиненция - особое психическое и физиологическое состояние у наркоманов, которые прекращают употребление наркотиков.

Авитаминоз - это заболевание человека и животных, возникающие вследствие недостаточного количества в рационе витаминов.

Адаптация - 1) приспособление в процессе эволюции строения, функций, поведения организмов (особи популяции, видов) к определенным условиям существования; 2) процесс выработки, приспособления.

Адреналин - гормон мозгового вещества надпочечников, который играет важную роль в жизнедеятельности организмов животных и человека.

Антропосфера — 1) часть биосферы, в которой живет и которую использует человечество; 2) сфера Земли до ближайшего Космоса, которая используется человечеством и испытывает вследствие этого определенных изменений.

Алергентність - повышенная чувствительность организма к воздействию определенных агентов окружающей среды.

Аллергия - повышенная чувствительность организма к воздействию различных раздражителей (аллергенов), что обусловливает образование в нем антител.

Алкоголизм - хроническое заболевание, вызванное систематическим употреблением спиртных напитков.

Аномалии - отклонения от нормы физического или психического развития.

Антиген - это белок, несет чужеродную для организма информацию.

Антитела - сложные белки-иммуноглобулины плазмы крови, синтезируемые клетками лимфоидной ткани при действии различных антигенов.

Ассимиляция - превращение веществ, поступающих из внешней среды в собственное тело организма (протоплазму его клеток или отложение запасов); слияние народов, по которому один народ воспринимает язык, культуру, традиции и приемы природопользования другого народа.

Атмосфера - газообразная оболочка Земли, образованная из смеси газов, водяного пара и твердых частиц.

Аура - проявление биополя, видимый при определенных условиях в виде лучей, которые светятся, или своеобразной оболочки вокруг тела человека, которые имеют определенную цветовую окраску в зависимости от духовного, физического и психического состояния человека.

Биоэнергия - сложный комплекс волновых энергетических процессов, которые присущи живым организмам и связанные с энергоинформационным полем Вселенной.

Биополе - сложное специфическое психофизическое поле, существующее вокруг живых организмов и внутри них.

Биоритмы - циклические колебания биологических процессов и явлений.

Биосфера - область жизни, охватывающая нижнюю часть атмосферы и верхнюю часть литосферы. В биосфере живые организмы (живое вещество) и среда их обитания органически связаны и взаимодействуют друг с другом, образуя целостную органическую систему.

Беременность начинается с имплантации яйцеклетки в слизистую оболочку матки и заканчивается рождением плода.

Тяжелые металлы - цветные металлы с плотностью большей, чем у железа.

Валеология - наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья человека в духовном, психическом, физическом и социальном плане, воспроизведения и передачи здоровья.

Вибрация - малые механические колебания, возникающие в упругих телах.

Вирус - очень мелкая безклітинна частица, образованная нуклеїновою кислотой (ДНК или РНК) и белковой оболочкой.

Витамины - биологически активные органические соединения, жизненно необходимые для организма животных и человека (участвуют в обмене веществ).

Утомление — это временное снижение работоспособности в результате работы.

Галлюцинация - ложное восприятие, возникающее вне реально существующего в данный момент объекта раздражения.

Ген - молекулярный носитель наследственных свойств организма.

Генетика - наука о наследственности и изменчивости организмов, изучает принципы хранения, передачи и реализации генетической информации.

Генетический код - система защиты наследственной информации в молекуле дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) живых существ.

Генофонд - совокупность генов одной популяции (совокупность определенного вида особей) организмов.

Гидросфера - прерывистая водная Земля, тесно взаимодействует с ее живой оболочкой.

Гипоксия - пониженное содержание кислорода в тканях организма вследствие его недостатка в воздухе, некоторых заболеваний, отравлений.

Гомеостаз - относительно динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды и основных физиологических функций организма в изменившихся условиях среды.

Гормоны - биологически активные вещества, выделяемые эндокринными железами в кровь и лимфу и являются важными биологическими регуляторами обмена веществ и функций организма человека и животных.

Гипокинезия — вынужденное уменьшение объема произвольных движений человека (малая подвижность) вследствие характера его трудовой деятельности.

Голодание - осознанное воздержание от употребления пищи в течение некоторого времени.

Девиантное поведение — социальное поведение, которое характеризуется признаками отклонения от нормы (проституция, алкоголизм, наркомания, токсикомания, вымогательство лишить себя жизни, сексуальные извращения).

Девиация - отклонение от нормы.

Дезадаптация (школьная) - образование неадекватных механизмов приспособления ребенка к школе в форме нарушений учебы и поведения, психогенных заболеваний и реакций, повышенного уровня тревожности.

Депопуляция - уменьшение численности населения или животных.

Депрессия - болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния при некоторых психических, физических заболеваний, неврозов.

Дыхание - совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода, использование его для метаболітичного разрушения органических веществ, получения необходимой для жизнедеятельности организмов химической энергии, а также устранения углерода и тому подобное.

Дыра озоновая - большое пространство в озоновом слое планеты со значительным (до 50 %) снижением содержания озона.

Суточные ритмы - обусловленные сменой дня и ночи периодические изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений.

Дождь кислотный - дождь (снег), подкисленный (рН ниже 5,6) растворенные в атмосферной влаге промышленными выбросами.

Оплодотворение - это слияние яйцеклетки со сперматозоидами в половых путях женщины.

Здоровый образ жизни - деятельность, направленная на формирование, сохранение и укрепление здоровья как необходимого условия для прогрессивного развития общества во всех его направлениях.

Здоровье - естественное динамическое состояние организма, характеризующееся его самоврівноваженістю и уравновешенностью с окружающей средой в духовном, физическом, а также социальном плане и эффективно противодействует заболеваниям.

Электромагнитные волны - электромагнитное поле, распространяющееся в пространстве со скоростью, в зависимости от свойств среды.

Этнос — вид устойчивого группировка людей, исторически возникшего и представленный племенем, народностью, национальный термин близок по значению к понятию «народ» в этнографическом смысле.

Ионизирующее излучение - потоки частиц и квантов электромагнитного излучения, прохождение которых через вещество приводит ионизацию и возбуждение ее атомов или молекул.

Канцероген - химическое вещество, воздействие которой на организм человека при определенных условиях вызывает развитие злокачественных новообразований.

Канцерогенность - свойство факторов окружающей среды обуславливать возникновение заболевания на рак.

Контрацепция - различные методы предотвращения беременности.

Космос - пространство за пределами земной атмосферы, со всеми присутствующими в нем объектами.

Культура здоровья - важный составной компонент общей культуры человека, что определяет формирование, сохранение и укрепление ее здоровья.

Лабильность - способность к быстрым изменениям.

Летальность - статистический показатель, который характеризует соотношение (в процентах) числа умерших от определенной болезни к числу больных этой болезнью - исчисляется за определенный период.

Литосфера - верхняя твердая оболочка Земли, ограниченная сверху атмо-, и гидросферой, а снизу - астеносферой.

Человеческое развитие - непрерывный процесс увеличения возможностей качественного и количественного выбора, которому присущи: возможность длительное время вести здоровый образ жизни; получать образование; доступ к ресурсам, необходимым для обеспечения нормального жизненного уровня.

Магнитные бури - внезапное резкое рост геомагнитных параметров, длится от нескольких часов до 2-3 суток.

Макрокомпоненты - химические элементы, которые занимают значительный удельный вес в биохимической оболочке человеческого организма.

Медитация - умственное действие, целью которой является направление психики человека к самоуглубления, сосредоточенности, самопозбавлення от эмоциональных проявлений, отрешенности от внешних объектов.

Мікрокомноненти - химические элементы, содержание которых измеряется сотыми долями процента.

Мониторинг — 1) система наблюдений, оценки и прогнозирования изменений состояния какого-либо явления или процесса; 2) слежение за биологическими объектами (отдельными видами, группами организмов, экосистемы) с целью получения информации об их состоянии и прогнозирования вероятных изменений под влиянием глобальных факторов.

Мониторинг валеологический — наблюдение, оценка и прогноз состояния здоровья человека с целью формирования, сохранения, укрепления, восстановления и передачу (ФЗЗВП) здоровья следующим поколениям, здоровья индивида, определенной группы людей, общества.

Мотивация - система мотивов, которая определяет конкретные формы деятельности или поведения человека.

Наркомания - заболевание, которое возникает вследствие употребления наркотиков и приводит к глубокому истощению физических и психических функций человека.

Озон - модификация кислорода (03), которая имеет высокую биологическую и химическую активность, синий цвет и резкий запах.

Организм - биологически целостная система взаимозависимых и взаимосвязанных элементов, функционирующая как единое целое.

Личность - 1) человек как субъект отношений и сознательной деятельности; 2) устойчивая система социально значимых черт, которые характеризуют индивида или члена общества; 3) единство уникальных и социально-жизненных характеристик человека.

Патология - наука о болезни, болезненное отклонение от нормы в организме.

Лучевая болезнь - заболевание, обусловленное воздействием на организм ионизирующего излучения в дозах, превышающих предельно допустимые.

Опухоли злокачественные в - клетки, которые растут инвазивная, то есть проникают в кровеносные сосуды, соседние ткани и метастазируют.

Пухлиноутворюючі вирусы - онкогенные вирусы, вызывающие формирование доброкачественных и злокачественных опухолей.

Радиационное повреждение - полное или частичное повреждение органов и тканей живого организма, экологической системы действием радиоактивных веществ.

Реактивность - свойство организма реагировать на факторы внешней среды изменением своей жизнедеятельности, что обеспечивает ту или иную степень приспособления организма к внешней среде.

Резистентность - устойчивость организма против действий факторов, способных вызвать патологическое состояние.

Саморегуляция - свойство биологических систем автоматически устанавливать и поддерживать физиологические и другие биологические показатели на определенном, относительно постоянном уровне.

Синергетика - отрасль знания о сложных системах.

Смог - сочетание пылевых частиц и капель тумана.

Сон - физиологическое состояние мозга и организма, который характеризуется почти полным отсутствием реакции на внешние раздражители.

Солнечная активность — регуляторная возникновение на Солнце особых образований (солнечных пятен и прочее), сопровождающееся усилением корпускулярного излучения.

Солнечные пятна - временные образования в фотосфере Солнца (диаметром до 200 тыс км. С температурой значительно ниже, чем вокруг), имеющих мощное электромагнитное поле.

Наследственность - способность живой материи передать потомству признаки родителей.

Стресс - состояние напряжения организма, совокупность физиологических реакций, возникающих в организме человека как реакция на воздействие неблагоприятных факторов.

Тепловое излучение — электромагнитное излучение тел с температурой, которая превышает абсолютный ноль; инфракрасное излучение.

Тератогени - вещества, действие которых на организм вызывает аномалии в его развитии, возникновение уродств.

Техносфера - часть биосферы, изменена человечеством вследствие прямого или косвенного воздействия технических средств с целью наилучшего соответствия социально-экономическим потребностям.

Передхвороба - состояние человека, который находится между состоянием болезни и здоровья.

Ультразвук - колебания и волны, частота которых превышает частоту звука, что воспринимает ухо (15-20 кГц).

Условия жизни — совокупность необходимых для организма условий существования, элементов среды, с которыми он находится в неразрывном единстве и без которых не может существовать.

Фактор мутагенный - фактор (например, повышенная радиоактивность среды), что прямо или косвенно вызывает генетические мутации.

Фактор социальный - фактор, который является результатом отношений у людей или социальной структуры.

Фобии - навязчивые страхи, которые человек не в состоянии преодолевать.

Болезнь - процесс, характеризующийся нарушением структур и функций организма, снижением его приспособленности к внешней среде при одновременной мобилизации защитных сил.

Школьная зрелость - уровень общего психофизиологического развития ребенка, который определяют у детей, поступающих в школу в шесть лет.

Брак - союз, заключенный между мужчиной и женщиной на официальных правовых принципах, которые закрепляют их материальные и личные интересы.

Качество жизни - совокупность условий, обеспечивающих (или не обеспечивающих) здоровья человека, то есть соответствие среды жизни человека его потребностям; соответствие среды жизни социально-психологическим установкам личности; комплексная характеристика экономических, политических, социальных и идеологических факторов, определяющих положение человека в обществе.

Качество среды - степень соответствия природных условий потребностям людей или других живых организмов.